野菜たっぷり、塩分控えめの健康献立。
食生活改善推進員と管理栄養士が、おいしくてバランスの良い献立をご紹介します。
みなさんも、ぜひメニューの参考にしてください。材料・作り方はPDFをごらんください。

熱々のドリアは身体が温まります。鶏肉、エビ、マッシュルームは漢方では身体を温める食材になります。三食規則正しく食事をして冬を乗り切りましょう。

これまでのバランス献立