スポーツ講演会（平成29年8月19日）

　後継者育成事業として、津島市文化会館でスポーツ講演会を行いました。
　ハンマー投げ金メダリストの室伏広治選手や、フィギュアスケートの浅田真央選手、小塚崇彦選手の教育にあたってきた湯浅景元氏（中京大学スポーツ科学部教授）を講師に迎え、 「一流スポーツ選手に学ぶ健康法　～適切な睡眠・食事・運動～」というテーマで、講演をしていただきました。

　スポーツ選手の例を見ながら、選手の能力を伸ばす方法や、アスリートではない私たちが健康のために何をすればよいのか学びました。 要点をまとめた分かりやすい表現、笑いを交えながらの講演で、椅子に座ったままできる健康運動も会場全体で行いました。
　昼寝が午後の能率をいかに上げるかというお話や、運動直後に食事をとると良いというお話など、様々な事例の紹介に、ホールいっぱいの受講者からは度々驚きの声が上がりました。

　この講演会が、今後の選手育成や健康・運動のきっかけづくりに役立つことを大いに期待しています。