長寿教室

簡単な体操やストレッチを、みんなで楽しく実施し、身体を動かす習慣をつけていただく教室です。
誰でも始めやすいように、様々な教室を用意しています。
65歳以上の方ならどなたでも参加可能です。
身体を動かすことは、介護予防につながります。ぜひ一歩踏み出してみませんか？

教室開始日の前月号の市政のひろばに募集情報を掲載します。

参加したい教室を選んでください。

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締切日までに高齢介護課へ電話、もしくは直接窓口へお申し込みください。

名前、生年月日、住所、運動制限や要介護認定の有無、初めての参加かどうか等をお聞きします。

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申込みの状況によって、抽選を行い、参加者を決定します。

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申込み月の月末頃を目安に、高齢介護課より、参加・不参加の決定通知が送られます。

注意事項や必要物品等を確認し、参加に向けて準備をお願いします。

どの教室も、体力や体調に合わせて参加できるよう、指導者の支援があります。
興味のある教室を選んでいただくことをおすすめしています。
それでも迷われる場合は、市役所や包括支援センターへご相談ください。

教室の開催日程や場所は広報をご確認ください。